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禁煙 ダイエット

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禁煙 ダイエット



禁煙を行いますと、太る?痩せる?という思いをお持ちになられている方もいらしゃるかと思います。


たばこを辞めますと、太る場合もあれば、痩せる場合もあります。


太る場合は、禁煙効果により、食べ物がおいしくなり、ついつい、食べ過ぎてしまう事です。


痩せる原因は、いろいろありますが、その中の一つに、


血液の流れが良くなる事で、すみずみの細胞に、酸素を供給する事で、エネルギーを作り出し、


脂肪などを燃焼させてくれるからです。


また、セルライトの原因となる老廃物なども、運びやすくなりますので、セルライト予防にもつながります。


太る、痩せるとの答えは、どちらかと言えば、痩せると言えます。


太る原因は、食べる事にありますので、食べる事を制限すれば、ダイエットとしての効果は、期待できると言えますでしょう。

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